Nombre científico: Mentha sativa Nombre vulgar: Menta común, Hierbabuena
Descripción
Las hojas son pecioladas y opuestas, muy verdes y con el borde del limbo dentado. Sus flores son blancas o violáceas, pequeñas y habitualmente estériles. Posee un olor fuerte pero menos penetrante que otras mentas, agradable y delicado.
Florece mal, y cuando lo hace es en verano. Se cultiva normalmente en huerta, pero puede aparecer espontáneamente en terrenos húmedos.
Recolección: Se recolectan las hojas frescas, a partir del segundo año de la planta. Pueden recortarse una o dos veces durante el verano a lo largo de varios años.
Propiedades
Componentes: Aceite esencial que contiene: mentol (50-86 %), mentona, felandreno y limoneno.
Acción: Estimulante general, estomacal, favorecedor de la secreción biliar, excelente carminativo, antiinflamatorio carminativa.
Usos medicinales
* se ha utilizado como ayuda digestiva general
* tratamiento de la indigestion y del cólico intestinal.
* que alivia la tensión intestinal y entona el sistema digestivo.
Utilización
* Infusión: verter 20-30 g de hojas frescas en 1 litro de agua hirviendo. Ingerir 500-700 ml diarios repartidos en 2-3 dosis.
Esta misma infusión puede utilizarse para inhalaciones y para aplicar localmente, en este último caso, utilizar 2-3 veces al día directamente sobre la zona afectada.
