MELISA OFFICINALIST L.
Indicada para el nerviosismo moderado – estados de estrés y angustia personal.
La Melisa o Melisa offinalist és una planta originaria de Asia Menor, se introdujo en España durante la Edad Media y es muy recomendable cómo sedante suave para combatir los trastornos derivados de nervios y ansiedad.
En muchos lugares recibe el nombre de » toronjil» debido al color típico que desprenden sus hojas; sus flores blancas son cítricas y recuerdan a las flores del naranjo.
Tradicionalmente en la antiguedad formaba parte de la composición de la llamada » Agua del Carmen» remedio muy utilizado por nuestras abuelas para el mareo, combatir los vómitos o cómo tónico general; no era ni más ni menos que la planta macerada en una solución de alcohol y edulcorada.
Posee acidos cafeico y oleanólico, junto con alcoholes y lerpenos que le otorgan todas estas propiedades.
Puede utilizarse para combatir problemas del tracto digestivo, estados de angustia general derivados de los nervios, migrañas, taquicardias y estres. La dosis recomendada sería una infusión de melisa en la proporción siguiente:
Una cucharada por 250 cl de agua haciendola hervir durante 15 minutos 3 o 4 veces al día. Es muy efectiva también mezclada en una infusión que contenga una mezcla de tila, melisa y valeriana.
